【转载】经常用计算机的人要多喝的茶饮

蝙蝠侠 · 发表于 2009-3-28 15:38:31

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_53417b1f0100czzq.html?tj=1

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！

这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

越后之龙 · 发表于 2009-3-28 22:12:31

多吃海蛎补子弹

godshymen · 发表于 2009-3-28 23:37:43

楼上的子弹是戴了SNAKE的头巾的

The Sorrow · 发表于 2009-3-29 00:19:01

[quote=越后之龙;526662]多吃海蛎补子弹[/quote]
唔哦！受教了！

蝙蝠侠 · 发表于 2009-3-29 00:34:13

你们这帮家伙……

no250 · 发表于 2009-3-29 08:52:09

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蝙蝠侠 · 发表于 2009-3-29 09:03:19

[quote=no250;526714]最重要的是换掉crt显示屏……
那东西辐射是最大的也最累眼睛[/quote]
我就是CRT用户……确实累眼睛……

no250 · 发表于 2009-3-29 10:05:43

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brightxy · 发表于 2009-3-29 10:22:10

[quote=越后之龙;526662]多吃海蛎补子弹[/quote]
人民感谢您为天朝空房做出的贡献...

越后之龙 · 发表于 2009-3-29 14:02:33

CRT满赛

不经意的温馨 · 发表于 2009-3-30 23:01:23

咋的没普洱茶啊

024 · 发表于 2009-3-30 23:37:44

茶,只要上班,就天天有得喝
中午喝粗茶,晚上喝炒米茶(好象日本人是喝这个吧)

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