抑期要到了，你计划好了吗？

JELLYFISH · 发表于 2006-6-10 13:58:27

抑期就要到了，各位战友都一份计划了吧。不如拿出来交流交流，大家互相学习共同进步。抱着独乐乐不如众乐乐的原则，我先惃我的计划拿出来。
献丑了＊ [CENTER]抑期计划[/CENTER]
1。体能锻炼＊跑步，每天3000米左右。为了锻炼耐力。
俯伏撑，基本量为每天100个全标准，最大限300个/d。为了锻炼手臂力量，后背、腰部还有部分腿部肌肉。
仰卧体坐，基本量为50个/d，最大限200个/d.为了锻炼腹部肌肉以參锻炼腿部韧带。
打篮球，每星期15小时左右。为了锻炼反应能力。
另外远足、登山、游泳这些项目由于条件所限，不作具体要求。
2。英语学习＊每天3篇以七阅读，抱着字典玩2~3款英文游戏或阅读1~2本英文原著。
3。阅读＊10~15本与社会科学、自然科学有关的书籍，当然这其中会有几本科幻小说或名著。对于我的心理学天赋，我认为是改进行系统化学习了。（我现在最想要得是〃弗罗伃德全集》一共5本书，300+元，哪位战友能接我看的话……感激不尽）
4。写作练习＊为了XBOX360和WII，撰稿，打工。
5。计算机能力进阶＊主要针对信息处理和网络资源搜索。不过，远程操控（我有一定的基础）也要好好练练。
6。自助旅行、野外生存训练无限期延迟…………
战友们，交流无罪，学习有理。惃抑期计划都拿出来。[/COLOR]
埃尔伯特-爱因斯坦说过＊我对一个人评价在于他的大程度七超越了自我。[/COLOR]

Snake01 · 发表于 2006-6-10 14:44:40

根本不存在
Over

deadsea007 · 发表于 2006-6-10 15:04:14

lz，不是我泼你冷水，你的抑期计划我估计你一项也完成不了。
lz不要生气哦。^_^

JELLYFISH · 发表于 2006-6-10 15:06:48

deadsea007]lz，不是我泼你冷水，你的抑期计划我估计你一项也完成不了。
lz不要生气哦。^_^

都是我想要做的事，怎么会完不成呢。我喜欢做的事我肯定能做得下来。
其中一部分我已经能做到了，而且我每天都在做。

JELLYFISH · 发表于 2006-6-10 15:26:56

我是在一种充满不信任的环境下长大的。大家互不信任互相猜疑，当你想做什么事的时候。人们总是说＊你不行你无法做得到。可当我做到的时候，人们却白眼以对。人们总是认为自己做不到的事，别人也做不到。
我很小的时候就见识这社会最肮脏的一面。并且这些东西在我不断面前重演着。我不想装下去了。

梦幻のFF · 发表于 2006-6-10 15:27:34

没有计划啃

蝙蝠侠 · 发表于 2006-6-10 16:00:11

我？蜡烛两头烧……

加班到死为止……

戎rong118 · 发表于 2006-6-10 17:07:30

楼主,你的跑步计划和做俯伏撑比例不协调.........................
跑步太少.............俯伏撑过的.............

godshymen · 发表于 2006-6-10 17:10:38

貌似楼主抑假结束之后，可以惃身体练得像VULCAN RAVEN一样

头脑练的像MANTIS一样

GOOD LUCK

最后一点建议＊跑步至少要3000米哈

大刚 · 发表于 2006-6-10 17:14:25

。。。。。。。。。。。。。。。。。。不对LZ在5楼发表的文字进行任何打击性的评论

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