【分享】一段很有哲理的话

歌舞伎男子 · 发表于 2012-11-20 21:59:21

练功时要面带笑容，想象自己所经历过的最愉快的事。

功中做到意守呼吸，雷打不动。

抱着愉快的心情练功，有助于功中排除各种杂念，入静入定。

同时良好的心理烶态，愉♂悦的心情，本身对身体有良好的调节作用。

--〃蛤蟆功》

souki · 发表于 2012-11-21 09:40:03

[s:18] 为什么是蛤蟆功

LonelySnake · 发表于 2012-11-22 21:21:13

球典出何处

蝙蝠侠 · 发表于 2012-11-22 22:26:09

印度人在练瑜伽的时候比较强调调整自己的呼吸要均匀，我觉得确实有用，人有情绪波动的时候，呼吸节奏就会和平常不一样。

不过我总是很难注意到这一点，因为呼吸这事太平常了，想要可以调整总是会忘记……

024 · 发表于 2012-11-25 06:20:32

还以为是玉女心经呢

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