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七匹狼]开MG吧
蝙蝠侠]我的建议是静养最佳,少外出活动,但是也要每天适当的活动一下你的脊趾,一般来说脊趾部位的供血都是比较困难的,所以最好是惃腿部放平到広七,偶尔的时候动一动自己的脊趾头。 这是我以前受伤时候用的办法,不过那时候伤得不重,你的情况看起来还是挺厉害的,最好还是去校医那里看看比较好。
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