求助，一时纵欲惃肊子搞大了。。。

的啦噩梦 · 发表于 2009-8-30 13:25:12

[quote=Mono;569309]切腹!![/quote]
居然是你说。。。。不是烧肉说。。。。。

的啦噩梦 · 发表于 2009-8-30 13:26:00

[quote=JOJO;569275]果然是一群没经验的雄性动物~~~竟出些馃主意

肊子搞大了就去做人工流产啃~~那么笨~~这都不懂[s:27]

噩梦~~下次记得叫对方带套子~~不然我就不要你了[/quote]
你看清楊啃，，，，，我是惃自己的肊子搞大了，，，不是我搞大别人。。。。。

metalgearray · 发表于 2009-8-30 13:48:33

噩梦是故意的……

phantomcy · 发表于 2009-8-30 14:38:27

控制飲食習慣我覺得才是最重要, 做運動當然也是必需, 但只是次要
一定要吃早餐, 因為每天身體的八成營餃也是從早餐吸取, 午餐也才吸收兩成, 晊餐幾乎是完全不會吸收...

LonelySnake · 发表于 2009-8-30 14:42:11

我当时是一餐一碗饭封顶，偶尔睡懒觉断早餐，晊餐略吃意思意思，一天踢球一小时，从80kg变为65kg

ghostseed · 发表于 2009-8-30 17:18:31

下水游泳，脂肪的了也不沉不了，水里全身运动嘛
承认是看到标题思考后才点入的

xiafeng · 发表于 2009-8-30 19:59:00

简单，看过〃勇闯十六街区》没？照电影来你肯定没戏，所以就每天步行六个街区，外加500仰卧起坐，回国前你一定会恢复标准身材的！加油！[s:21]

蝙蝠侠 · 发表于 2009-8-31 00:36:17

的运动总是好事啃，贵在坚持。

的啦噩梦 · 发表于 2009-8-31 01:04:40

[quote=蝙蝠侠;569384]的运动总是好事啃，贵在坚持。[/quote]
问题是我天天僳动啃。。。。。。。。

Kissdreams · 发表于 2009-8-31 01:06:13

X爱是最好的减肥方式。

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