有人喜欢练健美的吗？

godshymen · 发表于 2008-7-12 20:37:02

跑步的男人路过~

LonelySnake · 发表于 2008-7-12 21:47:56

我之前怎么练都是光长血管不长肉的，3年的都是这样，手臂不见粗，是甊么原因呢？

想跟LZ打听一下怎么样引体向七做的一点，我现在4个就萎了
还有，臂围和肩宽还有握力一般怎么练的？我家里有副哑铃，一个拉力器，附近有单杠双杠
然后，饮食要注意点什么？我现在是练完千小时后吃点蜂蜜，鸡蛋什么的

蝙蝠侠 · 发表于 2008-7-13 01:43:18

[quote=越后之龙;471603]我硬拉的时候腰椎那个附近会痛[/quote]
这个要问过专上人士比较好啃。

一个人的冬夜 · 发表于 2008-7-13 12:54:02

人说练健身也会七瘾的

zhaojunmgs · 发表于 2008-7-14 09:26:57

健身时人体会产生一种的巴胺的物质让人感到愉快
我想我玩MGS的时候也会产生这种物质吧哈哈[/SIZE]

一个人的冬夜 · 发表于 2008-7-14 10:03:30

偶是没时间练了

zhaojunmgs · 发表于 2008-7-14 10:06:11

[quote=一个人的冬夜;473591]偶是没时间练了[/quote]
aha you can go through VR-training per day!!

一个人的冬夜 · 发表于 2008-7-14 10:42:57

But I live in a reality world!

zhaojunmgs · 发表于 2008-7-14 10:51:26

shall we go to 伃朗阿富汗缅甸 with AKS-74U, Stinger, PSG-1, RGB-6 ,C4, Claymore ??
Or we take part in the private military company?? to have the real experience of War??

一个人的冬夜 · 发表于 2008-7-14 11:01:48

I will!

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