一万米

FREEZE · 发表于 2007-5-11 14:05:41

全局系统组织的长跑,绕水库一圈,跑了个15名,1小时2分,推TM累了

伊頭snake · 发表于 2007-5-11 15:16:01

你比我厉害，想当年我在部队里经常八公里奔袭……

后来退伍了就没跑了，腰不酸了，腿也不痛了……

foxhoundPLA · 发表于 2007-5-11 16:35:11

分裂，负重五公里才是王道．．．．．．．．．．

dis510 · 发表于 2007-5-11 16:44:59

[quote=foxhoundPLA;415595]分裂，负重五公里才是王道．．．．．．．．．．[/quote]

还不能跑操场还得是越野。你要跑一马路，你都不好意思跟战友打招呼。

solidsnakeeater · 发表于 2007-5-11 17:04:23

炫耀贴

solidvolotion · 发表于 2007-5-11 18:11:55

怎么会在那跑？

godshymen · 发表于 2007-5-11 18:14:53

每天尽量花30分钟跑3公里的人路过……

戎rong118 · 发表于 2007-5-11 18:16:06

每天只跑1600米的人路过..................................

godshymen · 发表于 2007-5-11 18:26:47

楼上的也已经很不错了

solidsnakeeater · 发表于 2007-5-11 19:27:58

前年每天跑5000米.30分钟

solidsnakeeater · 发表于 2007-5-11 19:28:37

大前年脚踩风火轮日行800里

J-E-N-O-V-A · 发表于 2007-5-11 22:24:30

[quote=godshymen;415612]每天尽量花30分钟跑3公里的人路过……[/quote]
你也太慢了吧……

Snake01 · 发表于 2007-5-12 03:21:10

您推tm猛了

foxhoundPLA · 发表于 2007-5-12 03:39:01

[quote=dis510;415599]还不能跑操场还得是越野。你要跑一马路，你都不好意思跟战友打招呼。

[/quote]
这倒是............

FREEZE · 发表于 2007-5-12 10:38:52

solidvolotion;415611]怎么会在那跑？

我们是水利局

dis510 · 发表于 2007-5-13 20:22:43

[quote=FREEZE;415713]我们是水利局[/quote]

好在你不是荷兰的水利局
要让你们跑围海大坝还不得累死

theundead · 发表于 2007-5-13 22:01:19

建议总部成立长跑俱乐部。

队长的速度可以，坚持下来就好。
N久没有跑5000了，毕竟岁月不饶人= =

0479 · 发表于 2007-5-14 13:50:53

跑了一小时？！

我太缺乏锻炼了

starstar0622 · 发表于 2007-5-14 14:45:35

之前常跑3000m
12分30秒

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